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• JUSTE ÊTRE • J’ai longtemps cherché à être quelqu’un d’autre, je crois. Travailler beaucoup me donnait l’impression d’exister, d’avoir une vie trépidante, d’avoir un statut social qui me permettait d’être plus à l’aise en société. Travailler beaucoup pour obtenir de la reconnaissance. Obtenir la reconnaissance pour combler un manque de confiance. Longtemps, je me sentais moins intéressante que les autres, moins intelligente que les autres, moins jolie que les autres, transparente parfois... Je manquais de confiance à un point... que ça en devenait presque un handicap. J’anticipais les situations. J’appréhendais. Je cherchais tellement à être appréciée... que je passais complètement à côté de l’essentiel. A côté de moi-même. La tête pleine de croyances que j’avais avalées depuis le plus jeune âge. Des croyances elles-mêmes basées sur la peur. - Je travaille toujours beaucoup mais avec amour, pour transmettre tout ce que mon parcours m’a apporté et m’apporte. Le yoga est bien plus qu une pratique physique. C’est une façon de vivre, un état d’esprit... Qui change ta façon de regarder le monde. Encore Merci @mathieuboldronyoga - Au final, il y a quoi au fond de toi ? Écoute ton intuition. Libère-toi de ce que pensent les autres. Et je sais que c’est loin d’être simple. Mais C’est TOI qui compte plus que tout. Ce que pense ton voisin ? On s’en fout ! - - NOUS CRÉONS NOTRE RÉALITÉ - - Merci @yogaphotographer pour ce souvenir du #teachertraining avec #simonparkyoga @liquidflowyoga @sarahandrijcich @juanyogalife @klarapuski #yogalife #yogapractice #yogaaddict #yogalove #yogaeverydamnday #yogaphotography #yogainspiration #breathe #be #tadasana #picoftheday #moodoftheday #healing #yogagirl #yogini #yogajourney #yoga #yogaperspective #gratitude #nojudgement
• REPRISE DES COURS • On se retrouve cette semaine, studio Tina Picken à Granville Jeudi 18h - Débutant Jeudi 20h - Tous niveaux Vendredi 8h45 - Intermédiaire Réservation recommandée. - Je digère les quelques jours de training et reviens inspirée. Au programme, plus d’ajustements pour s’ancrer davantage et grandir. Sentir l’énergie monter. Respirer et bouger en conscience, avec délicatesse, pour ressentir plus. Être présent dans chaque mouvement. Regarder à l’intérieur. Et explorer ensemble le chemin de l’humilité, une vertu spirituelle... - 📷Merci @delphinejoly_yogaphotorama - #yoga #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogapractice #yogalife #yogalove #yogainspiration #yogapose #yogajourney #yogaphotography #yogabackbend #kalimudra #wildlife #instawild #nature #wildandfree #mood #moodoftheday #healing #vinyasa #picoftheday #pictureoftheday #newmood #inneryoga #yogi #babyyogi #breathe #grow #energy #yogaeverywhere #asana
• HUMILITÉ • Training avec Simon Park, jours 3. Je dois admettre que l’anglais me faisant défaut, je ne comprends pas tout, mais je m’accroche. J’observe beaucoup. Je ressens surtout. La pratique est divine. Fluide, liquide, profonde, intense... Une véritable danse délicate et méditative. Les ajustements agissent comme des soins. Subtil, ou très présent, le toucher de @klarapuski et des assist se savoure comme un massage. Je laisse parler le cœur plus que tout dans mes mains pour que quand vient mon tour les ajustements soient aussi précis qu’agréables. Ne pas réfléchir. Faire confiance à l’instinct. . - . - Les deux premiers jours n’ont pas été faciles. Beaucoup de monde. Un nouvel environnement. Tout en anglais. Je me suis parfois sentie seule, mal à l’aise et perdue. J’ai laissé ces émotions parler en moi pour me questionner. Qu’est ce que cette situation fait raisonner en moi. À quelle situation passée et douloureuse fait elle référence... Sur quoi ai-je besoin de travailler ? J’ai quelques idées. Chaque situation, expérience, bonne ou mauvaise est une opportunité d’avancer vers la meilleure version de soi même, est l opportunité de libérer quelque chose... - #yoga #teachertraining #yogatraining #simonpark #yogastudent #yogateachers #yogachallenge #yogajourney #yogalife #instayoga #yogapractice #urdhvadhanurasana #backbend #moodoftheday #healing #grow #vibration #introspection #yogatherapy #yogaaddict #yogalove #yogapictures #yogi #babyyogi #picoftheday #vibration #lifeisanadventure #yogainspiration
• Santosha • Le contentement, la gratitude Lui. Elle. Le Soleil. Tout est là. L’unité. La complicité. La solidarité. La reconnaissance. La bienveillance. S’arrêter un instant. Prendre conscience. Savourer. - #innersmile #sunset #palavas #montpellier #beachlife #sunsetbeach #picoftheday #pictureoftheday #moodoftheday #quotes #quotesoftheday #yogalife #yogamom #yogalifestyle #instasunset #instagood #instamood #family #familytime #familylove #fatheranddaughter #loveandalliscoming #healingvibrations #goodvibes
•INSTINCT• Passer des heures au raz du sol m’aide à me connecter à la terre, à me rapprocher chaque jour un peu plus de la nature. Le yoga m’emmène pas à pas vers une vie plus intuitive, plus instinctive. Se connecter à son intuition, pour des choix plus authentiques. - Rdv demain pour le dernier cours avant une pause de 15 jours. Pause pendant laquelle,entre autres, je reprends ma place d’élève auprès de @liquidflowyoga 🙏 📷 @delphinejoly_yogaphotorama #yoga #yogapractice #yogaeverydamnday #yogaaddict #yogaphotography #instayoga #yogapose #utthanpristhasana #lezard #wild #yogaoutdoors #yogalife #yogajourney #picoftheday #pictureoftheday #mood #instapic #intuition #moodoftheday #yogateacher #yogaasana #yogainspiration #yogacommunity #nature #quotes #mantra
• SATYA• « Quand on est établi dans un état de vérité, l’action porte des fruits appropriés. »Patanjali - Day 3, Week 2 de mon Mentoring avec @mathieuboldronyoga et @ashtynnehudecz Je sens déjà les effets 🙏 Ma pratique évolue. Plus d engagement, de mobilité, de fluidité... plus d’inspiration également. Tellement bon d’apprendre, de s’améliorer, se discipliner, sur le tapis et dans la vie. - Explorer Satya, la vérité. Être honnête et sincère avec les autres commence par l être avec soi-même. C est ne pas dire oui quand le cœur dit non. C’est Être aligné avec ce qu’il y a au fond de soi sans agir en fonction des autres. C’est oser ne pas faire en fonction des attentes extérieures, quitte à ne pas plaire. C est aussi dire parfois des choses difficiles à entendre et c’est aussi dire ce qu’ il y a de bon, de bien,de beau. Pourquoi attendre un signal d’alarme pour se dire que l’on s’aime, pour apprécier, pour prendre conscience de tout ce que l’on a autour de soi. Et si pour une fois on se focalisait sur ce qui va bien ? - #sirsasana #sirsasanapose #sirsasanab #yogaquotes #yogapractice #yogastudent #yogateacher #yogaeverydamnday #yogaeveryday #yogatraining #yogaaddict #yogalove #yogainspiration #headstand #yogaasana #quotes #mantra #gratitude #instayoga #picoftheday #pictureoftheday #moodoftheday #yogachallenge #yogalife #yogatherapy #newmoodyoga #newmood #mood #goodmood #satya

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